ラン目を知りたい-ケシ目を知りたい

■ [ プロラン ]目指せレベル＋30！ どうも、レベル上げ必死系いつきいさむです！ 必死系といっているわりに、中々進んでいなかったので、 今週こそはレベル＋30を目指して頑張りますよ！ 具体的には １日５レベルアップ ...

今月は5/10で88kmの走り込み、このままでは月間270kmどまりになる。サロマ100kmのためにも今月は400kmという大目標を掲げたが、ちょとヤバイかな。足の痛みもないので走り込んでも故障の心配はないと思うが、あとは心の問題、意気込みの問題だ。 ...

2006年4月8日 金曜日会社で S 「週末走りはるんですか？」 私 「走るよ 日曜日はharukiと長い距離走る予定やねん」 S 「明日は？」 私 「明日は軽く大和川かな」 S 「桜見に行きはったらよろしいやん」 私 「そうやな 桜ノ宮公園でも行っ ...

【朝ラン】9㎞、井の頭公園コース Paraさんのブログの受け売りで「ノンサク」、レース後初ジョグでした。何と涼しいことか！蝉の声に変わって秋を告げる虫の声たった1～2週間でこんなに変わるものか？と思いました。 ...

・12月15日、二次元的お誕生日の方々。 海老原みなせ＠ぶらばん！ エビ。トランペット。元気な新入生で憎めない。安玖深音 真辺リカ＠ジブリール 触手にヤられ放題で苦手な私はゆかり教育でも無理。青山ゆかり 剣聖ハボリム＠Tオウガ 盲目の剣士。 ...